La naturopathie


Naturopathie

Spécialité non médicale, mais complémentaire de la médecine allopathique, la naturopathie est classée par l'Organisme Mondiale de la Santé comme une médecine traditionnelle, au même titre que la médecine ayurvédique issue de l'Inde et de la médecine chinoise.

 

Sa démarche est axée sur la prévention par l’éducation et la responsabilisation afin que chacun puisse devenir autonome et acteur de sa propre santé.


La naturopathie, issue d'une philosophie ainsi que des concepts puisant leurs racines dans dans les fondements de la médecine d'Hippocrate, repose sur 5 grands concepts :

  • l'holisme : la naturopathie conçoit l'individu dans sa globalité, c'est à dire en considérant à la fois ses composantes physique, émotionnelle, psychologique, sociale, familiale, ...
  • le causalisme : la naturopathie ne combat pas le symptôme puisqu'elle est considère qu'il est le témoin d'un déséquilibre. Elle cherche par contre à corriger les causes profondes et premières des troubles.
  • le vitalisme : notre corps possède une force vitale, une intelligence biologique qui gère au mieux les métabolismes pour se réparer (cicatrisation, ...). Le naturopathe ne guérit pas, il accompagne simplement l'expression de cette force vitale.
  • l'humorisme : les humeurs sont le sang, la lymphe, les liquides intra et extra-cellulaires. L'encrassement de ces liquides biologiques nourriciers (représentant les 2/3 de notre corps) par des déchets métaboliques et/ou des poisons  issus de notre environnement ou de nos habitudes de vie est à l'origine des désordres de santé pouvant entraîner la maladie.
  • l'hygiénisme : il n'est pas de santé possible sans hygiène alimentaire et corporelle, et ni sans contacts réguliers avec les éléments naturels.

A qui s'adresse la naturopathie ?


La naturopathie s’adresse à tous : du bébé à la personne âgée ; du bien portant au malade.

Elle peut vous accompagner pour simplement vivre mieux, prendre soin de vous et rester en forme, ou pour vous aider à traiter des soucis passagers ou chroniques, tels que surmenage, déprime, insomnie, stress, angoisses, surpoids, carences, dépendances, problèmes digestifs, circulatoires, articulaires, respiratoires et ORL, urinaires et génitaux, affections cutanées, ...

 La naturopathie peut également être un soutien lors de période particulière de votre vie comme la grossesse, l'allaitement, la ménopause, la préparation à un examen, à une épreuve sportive, ...

 Vous suivez un traitement médical,

la naturopathie peut aussi vous accompagner, en particulier sur les plans psycho-émotionnel et physique  afin de vous aider à mieux les supporter et, le cas échéant, à les compléter de façon naturelle.

Comme la naturopathie n’a pas pour but d’établir un diagnostic, de prendre en charge des symptômes, ni de se substituer à un suivi médical, tout traitement en cours est respecté.
Simplement, lorsque vous avez décidé d'entreprendre une démarche naturopathique, il est important d’aller au bout des trois phases, afin de mettre toutes les chances de votre côté, et ce, même si les premiers résultats ne se font pas immédiatement sentir. La notion de temps est importante, non parce que les moyens et techniques à notre disposition sont plus longs à agir ou moins efficaces, mais parce que le temps permet une action en profondeur et durable de ces moyens. La notion d'engagement envers vous-même est également à prendre en compte. Vous seul pouvez décider d'aller mieux; le rôle du Naturopathe, par ses conseils, étant de vous accompagner dans le rétablissement de votre équilibre.

Les techniques utilisées


Techniques naturelles

Pour vous accompagner dans votre démarche naturopathique, j'utilise différentes techniques puisées dans les 10 techniques suivantes :

 

  • Psychologie (technique par les idées)
  • Bromatologie (alimentation)
  • Phytologie (plantes, huiles essentielles, minéraux)
  • Exercices (orientaux / occidentaux)
  • Chirologie (massages)
  • Pneumologie (hygiène respiratoire)
  • Hydrologie (technique par l'eau)
  • Actinologie (lumière, chromothérapie)
  • Réflexologie (techniques réflexes)
  • Magnétologie (aimants, magnétisme)

 

Le choix des techniques se fait en fonction de votre problématique, de vos préférences et de vos possibilités. Je peux ainsi vous conseiller des Fleurs de Bach, des oligo-éléments, des plantes sous différentes formes, des huiles essentielles, des massages, des exercices respiratoires, ...

Le protocole naturopathique


Le protocole naturopathique est bâti autour de 3 phases qui s'articulent de la façon suivante :

1. Phase préparatoire comprenant : 

  • Un bilan de terrain permettant de déterminer la vitalité du sujet, ses surcharges, ses carences, ses systèmes forts et faibles, la circulation des liquides humoraux, les blocages, etc. 
  • Une action sur la sphère psycho-émotionnelle dans l'objectif d'amener des solutions pour lever, atténuer ou mieux gérer certaines situations ou états psycho-émotionnels.
  • Si besoin, une action visant à stimuler la force vitale.
  • Un réglage alimentaire individualisé.

2. Phase de drainage comprenant :

  • La continuité du soutien psycho-émotionnel.
  • Un drainage général ou spécifique, adapté à chacun selon la force vitale, des réserves minérales, nerveuses, etc.
  • La continuité du réglage alimentaire personnalisé avec des réformes temporaires si nécessaire.

3. Phase d'harmonisation comprenant :

  • une phase de revitalisation avec l'utilisation de compléments tels que vitamines, minéraux, oligo-éléments...
  • une phase de stabilisation permettant de mettre en place sur du plus long terme  un programme alimentaire et d'hygiène de vie personnalisé.

Chaque phase est espacée d'environ 3 semaines à 1 mois.

Ce protocole peut biensûr être adapté en fonction de l'individu et du motif de sa consultation.