Consultations

Bilan vital de santé - Bilan alimentaire

       Bilan iridologique -Bilan énergétique

Lors de la première consultation, nous prenons le temps de faire ensemble votre bilan vital de santé. Ainsi, je vous poserai des questions sur des éléments de situations personnelles (familial, social, professionnel, environnemental, ...), vos habitudes de vie, afin de cerner, parmi ces éléments,  ceux qui ont pu ou peuvent être actuellement sources de stress ou de situations mal vécues.

Je m'intéresserai également à ce que vous ressentez ou avez ressenti tant d'un point de vue physique que psychologique, à votre passé morbide (accidents, opérations, maladies graves...), les traitements suivis, les vaccinations, l'hérédité, ....

Je vous poserai également des questions sur votre alimentation afin de connaître vos habitudes dans ce domaine et de vous conseiller utilement en tenant compte de votre terrain et de vos fragilités.

 

Afin d’être plus précis et disponible lors de la consultation, je vous fais parvenir par mail, en amont de la consultation, des documents à renseigner sur vos habitudes alimentaires ainsi que sur les vaccins reçus et les traumatismes physiques rencontrés.

 

Le bilan iridologique me permet d'approfondir les éléments que j'ai préalablement collectés.

 

Le bilan énergétique, réalisé par  mesures de la conductivité de la peau au niveau des points d’acupuncture, vient compléter les éléments précédents et finaliser votre bilan vital de santé.

 

Toutes ces informations me permettent de vous donner des conseils et des solutions naturopathiques : alimentation, techniques respiratoires, techniques manuelles, phytothérapie, aromathérapie, élixirs floraux… qui seront répertoriées sur un document (le conseillancier) que je vous remettrai en fin de consultation.

En fonction des résultats du bilan énergétique, je peux également vous proposer un rééquilibrage énergétique qui peut être démarré lors de la séance.

 

Cette première consultation est primordiale pour construire une démarche naturopathique sur des bases solides.

Il faut prévoir environ une heure et demi de consultation pour cette première rencontre.

 

Les séances de suivi permettent d’accompagner, d’ajuster ou d’approfondir votre programme personnel. Elles sont plus courtes et durent généralement une heure.

Ateliers Cuisine

Vous vous posez des questions sur votre façon de manger, vous voulez changer vos habitudes alimentaires, vous avez envie de découvrir d’autres façons de s’alimenter, … et tout cela en respectant votre santé mais aussi vos goûts et vos contraintes …

 

C’est pour répondre à ces interrogations et vous accompagner sur la voie du changement et/ou de la découverte que j’ai mis en place des Ateliers Cuisine.

 

Ainsi, environ une fois par mois, je propose de vous présenter une cuisine un peu différente, une cuisine à tendance végétarienne, sans gluten et sans laitages et de vous donner des idées de recettes de repas sains et équilibrés. Chaque atelier est construit avec une petite partie théorique où je vous donne quelques explications sur le thème abordé et une partie pratique où nous cuisinons ensemble des recettes en lien avec le thème. L’atelier se déroule en toute convivialité et se termine bien sûr par une dégustation ! Tout au long de l’atelier, je réponds aux questions et nous échangeons nos bonnes pratiques et astuces.

 

 Chaque atelier a un thème particulier. N’hésitez pas à me faire part de ceux que vous souhaiteriez voir abordés par le biais de l’onglet Contact, à consulter régulièrement ma page d’actualités ou à demander à être informés des différents ateliers.

 

Ateliers Santé

Vous avez envie de prendre en main votre santé, de savoir comment agir à l’apparition de certains troubles comme le rhume, la grippe, …, vous voulez connaître des remèdes naturels, vous voulez accompagner de façon naturelle un traitement allopathique, vous avez envie de comprendre la genèse de certains troubles, …

 

 C’est pour répondre à ces interrogations et vous accompagner sur la voie de la santé au naturel que j’ai mis en place des Ateliers Santé.

 

Comme pour les Ateliers Cuisine, je propose environ une fois par mois, de vous présenter un thème santé. Cela peut aller des « bobos de l’hiver » aux troubles de la ménopause en passant par comment constituer sa « trousse naturelle de secours ».

 

Chaque atelier est construit avec une partie théorique où je vous donne des informations sur le thème abordé et une partie pratique dans laquelle on s’exercera par exemple à la mise en place de cataplasmes, à la confection d’huiles de massages anti-douleur ou encore à l’initiation de diverses techniques (utilisation du lota, respirations spécifiques, …).

 

 Chaque atelier a un thème particulier. N’hésitez pas à me faire part de ceux que vous souhaiteriez voir abordés par, à consulter régulièrement ma page d’actualités ou à demander à être informés des différents ateliers.

 

 

 

 

 

 

 

 Corinne Sabadel

22, impasse de la garrigue

26 290 Donzère

06 79 56 39 09

csabadelnaturo@gmail.com